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哪些食物孕期吃可以预防产后抑郁症
深海鱼研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血......
消除孕期烦恼做个快乐准妈妈
保持愉快的心情,这对准妈妈而言是特别重要的,因为孕期烦恼会影响胎儿的发育,要做个快乐的准妈妈迎接新生命的到来。进入怀孕中期时,虽然孕吐结束了,但随着腹部的隆起,体形的变化,很多爱美的准妈妈时常会不由自主的为暂时告别......
孕期妈妈们的穿衣打扮绝招
1、走路时不要过分挺胸,这样过分的后仰会造成悲痛,而且看上去也不太雅观。同时为了保证良好优美的走路姿势,请孕妈妈们为自己准备一双舒适的鞋子。2、注意脸部的打理。这个时期的妈妈们,为了弥补形体上的不足,就更应该注意......
准妈妈孕期的坏习惯会遗传给孩子?
说起遗传,相信大家都已经了解它的强大性。当然,各位孕妈咪别忘了,孩子出生后的一些习惯也和遗传有着一定的联系。所以,有些不好的习惯准妈咪可千万不要有!准妈咪偏食,宝宝出生后有样学样怀孕前很多准妈咪胃口好,吃嘛嘛香。可......
男性备孕饮食禁忌:看看备孕期哪些食物吃不得
男性备孕饮食禁忌一、大豆和啤酒精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜,钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质,试验显示,精子只要接触到极少量这类化学物质,就会太早消耗能量,使精子与卵子......
孕期有这些习惯,生出来的孩子更难带
妈妈从孕期开始管好自己,就是最好的胎教。而如果怀孕时准妈妈有这些习惯,生出来的孩子更难带:1、偏食怀孕了,很多妈妈的胃口会受到影响,变得挑食,任性的时候想吃什么就一直吃什么,不想吃什么看见就吐,不饿的时候就算是饭点也......
孕期痔疮便秘怎么办能缓解
怀孕女性在患上痔疮和便秘之后可以再一说的指导之下服用缓泻剂治疗,例如:果导、石蜡油等,也可由肛门内放入甘油栓或开塞露,使大便润滑后更容易排出。但一定注意千万不要使用强泻剂,如硫酸镁、大黄、芒硝等。怀孕妈妈也不宜......
准妈妈孕期应警惕心肌炎
近年来病毒性心肌炎的发病率不断增加,可发生于任何年龄,以青少年人群为多见。妇女妊娠期亦可发生心肌炎,此时发生心肌炎,无论对大人还是婴儿,其危险性都是非常高的,尤其是心肌炎后遗症对妊娠妇女有较大影响。而且这一发病趋......
孕期乳房发生的八种变化,以及护理方法
孕期不少孕妈妈会发现自己的乳房发生了一些变化,比如乳头颜色变深、乳房变大了、分泌乳汁、乳房胀痛等,这现变化主要和孕妈妈体内激素水平的波动有关。面对这些变化,孕妈妈要学会如何护理自己的乳房,既保持自身的健康,也为......
孕期关于穿衣方面的琐碎总结
大多数孕妇在怀孕4个月时开始考虑选购孕妇装。怀孕期购买的衣服毕竟利用率低,因此最好能精打细算,用最少的钱购置最合适的衣物。内衣、内裤内衣、内裤的材质一定要选择纯棉的,贴身穿通气性和吸湿性好。松紧带最好能调节,......
孕期爸爸胎教故事大全木匠捉弄富人
孕期爸爸胎教故事大全:木匠捉弄富人木匠尼玛和一个富人门对门。富人经常欺负木匠。一天,木匠为了报复,悄悄把富人家的大门砸坏了。富人没看见是谁砸的,只好叫木匠来重新做一扇大门。木匠说:“做大门需要好木料。”富人拿出......
孕期进食哪些食物有益
孕妇后女性需要补充营养,而且适当地饮食对怀有身孕的准妈妈有一定的帮助,通过食补可以避免药物的危害,同时也补的更将放心健康,为孕妈们推荐孕期进食哪些食物有益。一、富含VC的果蔬先兆子痫是孕晚期容易发生的一种紧张合......
孕期不长肉,不长痘,不长纹,是怎么做到的?
很多孕妈在孕期身体会各种长痘,长肉等等,今天这位孕妈孕期不长肉,不长痘,不长纹,是怎么做到的呢?我们来看看。在我决定当妈妈的那一刻起,我就把自己孕前的所有香水、护肤品、彩妆的东西打包好送给姐姐,因为我需要换一批对孕妈......
不让孩子输在起跑线上,孕期必须要补DHA?
一、DHA到底是什么??DHA是一种脂肪酸的简称,它的全名是“二十二碳六烯酸”俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是构成胎儿脑组织的重要成分之一。婴儿大脑含60%脂肪......
孕期日常生活中的几种姿势
站姿正确的站姿是:两腿平行,两脚稍分开,把重心放在足心附近,不易疲劳。如长时间站立,隔几分钟就要把两腿的位置前后倒换一下,把体重放在伸出的前腿上,这样可以减少疲劳度。坐姿正确的坐姿是:要深深地坐在椅子上,后背笔直地靠在......
准妈妈孕期应回避的工作
在医疗不发达的时代,怀孕和生产的过程只能依赖神祗,为了母子均安,民间会流传一些禁忌,记载于皇历中,成为长辈耳提面命的提醒。准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说,正备受困扰而无所适从呢?一天下午,我发现一双凉鞋鞋带有点......
为什么孕期不能抱别人家的孩子
孕妈怀孕时,最不喜欢听身边的老人唠叨过去的一些习俗,好比说怀孕的人不能参加红白喜事、怀孕的人吃多了宝宝才会白白胖胖之类的。确实,老人所说的习俗有一些并不正确,甚至充满迷信色彩。但还有一些却是有科学依据的,由不得......
怀孕生孩子那些事之孕期吃喝玩乐的“喝”
喝水你可以其它什么都不喝,水是要喝的。孕妇应该每天喝多少水?不同的专家有不同的说法,多数专家和学术组织建议孕妇每天应该摄入不少于20xxml的水分,因为怀孕以后代谢增强,孕妇的血容量也会逐渐增加,所以你的身体需要更多的......
孕期爸爸胎教故事大全:三只吹牛鬼
孕期爸爸胎教故事大全:三只吹牛鬼一个茂密的森林里,一棵大松树上站着一只乌鸦和一只麻雀。麻雀问乌鸦:“你是谁呀?”乌鸦说:“我是大白鹤,我是最美丽的,哈哈……”“就你,鹤的羽毛是白色的,是很好看的,你,哼!一身黑羽毛,丑死了。......
怎么缓解孕期痔疮呢
注意清淡,远离重口味或者太过油腻的食物,诸如姜,葱,胡椒等食品对肠胃刺激较大,而不利于肠胃消化的食物也要尽量少吃或不吃。蔬菜和水果也很重要,诸如香蕉,草莓,蚕豆,菠菜等等,它们中膳食纤维数量非常可观,有利于加速肠胃运动。在......
孕期准妈妈的牙齿日常护理注意点
由于孕期内供血量增加,并且激素分泌的水平也有所变化,致使准妈妈的身体组织发生软化,其中包括牙龈,它会变得柔软而且容易感染。供血的增加还给牙龈附近的毛细血管带来压力,因此在准妈妈刷牙或者使用牙线的时候容易发现出血......
上班族食物防辐射孕期孕妈必懂技
上班族的孕妈要注意了,日常的一些健康的食物也能防辐射,能够有效的帮助你度过一个健康而又美丽的孕期。哪些食物能防辐射呢?黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人......
妇科专家支招缓解孕期身体5大不适
初次妊娠对于年轻女性来说是一个挑战,身体和心理都会在这个阶段为了适应妊娠而做出调整,原先的生活也会有很大的变化,也许在此之前孕妈咪们也看了很多关于孕期养护的书籍,但是当真正面对一些孕期不适的时候还是会觉得紧张......
孕期爸爸胎教故事大全金子湖边的巨龙和小矮人
1孕期爸爸胎教故事大全:金子湖边的巨龙和小矮人有个小矮人,他最喜欢的事情就是挖金子,大的、小的,藏在石头里的、埋在泥土里的、沉在河流里的……只要他听见哪里发现了金矿,就会立刻带上工具,穿上有口袋的背心,出发去挖金子......
孕期多吃这些食物 母子都健康
1、富含VC果蔬——先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,且会影响孕妇和胎儿的安危。有关专员对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生......
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