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孕妈必学生活辐射防护手册
认识电磁波只要是电器,都会产生电磁波。电磁波包括了长波、中波、短波、超短波和微波。电磁波安全标准是:长、中、短波电磁辐射小于10伏/米,超短波电磁辐射小于5伏/米,微波电磁辐射小于10微瓦/平方厘米。电磁波危害准妈妈......
孕妈工作需要久坐应该怎么办
天天坐着对宝宝有影响吗久坐对于任何人,无论是否怀孕,都不是一个推荐的生活方式。因为久坐会引起下肢力量缺乏、下背痛等问题。怀孕初期身体重心尚未发生改变,久坐的伤害不太明显。如果到孕晚期,久坐更容易引起下背痛、甚......
超漂亮孕妈 隋棠穿紧身衣身材火辣辣
娱乐圈很多明星怀孕晒出孕妇照,依然是十分性感美丽。今天,我来看看已经怀孕7个月的隋棠,还是那么的性感,真是让人各种羡慕嫉妒恨。隋棠晒孕照据台湾媒体报道,艺人隋棠和老公Tony结婚后感情甜蜜,儿子Max已经一岁多,再过几个月......
孕妇化妆品成职场孕妈必备品
对于很多职场孕妈来说,孕育宝宝可谓喜忧参半啊,喜的是孕育了爱情的结晶,洋溢着为人母的欣喜之情。忧的是孕期护肤变成了难题,面容憔悴气色差,身在职场形象很重要,如何怀孕后形象分直线下降?孕妇化妆品护肤品渐渐成了职场孕妈......
胎教瑜伽法 健康孕妈最潮选择
近几年,瑜伽胎教越来越受到孕妇们的推崇,因为胎教瑜伽不仅仅能帮助胎宝宝开发智力,促进大脑发育,而且能够孕妇生产带来很多益处。专家介绍:女性在怀孕之后要经历许多身体上和精神上的变化。血液循环量的增加导致心脏负担变......
产科医生教你如何做一位有经验的孕妈
计数胎动和听胎心作为准父母,学会家庭监测胎儿的信息,是“荣升”父母之前的一件功课,也是呵护、守望小生命的一项责任。1、计数胎动:监测好胎动是掌握好孕期健康的晴雨表。胎动减少就是胎儿宫内缺氧的重要信号,常见的是胎......
这些情况会影响孕妈和胎儿健康
1、镉、铅、甲基汞等金属和有机物会增加流产及死胎的危险性油漆及涂料中的有机溶解物质可致胎儿处于危险之中;如果经常接触汽车尾气或高浓度的铅尘、铅蒸气等物质,容易使胎儿出现智力低下、发育缓慢、体重较低等现象;......
职场孕妈如何缓解心理压力
职场孕妈们中出现比较多的心理问题:一、比较普遍的心理压力是担心宝宝是否会健康;二、高龄职场孕妇担心以自己的生理状况能否生一个健康宝宝;三、害怕怀孕对职场生涯的改变;四、怕产后身材变形。职场孕妈如何缓解心理压力......
孕妈可以吃羊肉吗?
第一:孕期能吃羊肉吗?孕期是绝对可以吃羊肉的,羊肉味道鲜美,不但具有补血开胃的工作,最重要的是在冬天食用可以让大大促进人体的血液循环,也就是我们民间常说的吃羊肉不怕冻的原因!并且对于孕妈来说,吃羊肉还有不少的好处!第二......
耻骨分离痛怎么缓解?孕妈缓解耻骨痛的简单方法
什么是耻骨联合?耻骨联合是由两侧的耻骨联合面藉纤维软骨连接而成,四周还有韧带保护。女性的耻骨联合有一定的活动性。孕产期为何会发生耻骨联合分离?怀孕期间,随着孕周的增长,由卵巢和胎盘分泌的松弛素会逐渐增加。松弛......
孕妈你卧室都养什么花呢?
孕妇房间放什么植物好?1、芦荟芦荟是常见的观赏性植物,孕妇房间放芦荟可以净化房间的空气,吸收空气中的有害气体和尘埃,芦荟损伤绿色植物,还可以养护眼睛。2、紫薇紫薇可以放在孕妇房间。紫薇是常见的观赏性植物,紫薇可以......
孕期有这些坏习惯容易生出不健康的宝宝,孕妈你还不改正吗?
1、不健康的生活习惯不健康的生活习惯包括,抽烟、喝酒、咖啡、熬夜等,这其中的任何一样孕妈在孕期都不能做。因为这些坏习惯很可能导致孩子出现智力障碍,对孩子的健康发育造成伤害。很多女性做事总有一种侥幸心理,怀孕了......
孕妈看过来!身体疼痛可这么缓解
1.背部疼痛妊娠期间背部疼痛是最常见的不适。此时子宫容量会比怀孕前胀大1000倍,加上携带多余的体重,为了防止身体失去平衡,身体的姿势和重心就会改变,从而增加了背部劳损。肌肉为了支持背部而受到额外的重量。另外,怀孕期......
便秘孕妈千万别这样喝水了,会严重影响你和胎儿健康!
孕妇便秘的原因造成便秘的原因之一是缺少水分,便秘者要适当的喝水,可是快速的饮用大量的水,身体来一时排不出去,水会大量的进入细胞,会引起突发昏迷、呼吸抑制,甚至死亡。孕期妈妈的喝水量应该控制在每天1000毫升左右,每天保......
孕妈缺铁性贫血怎么办?
1、适量选用动物肝脏动物内脏是铁的良好来源,如猪肝,每周吃1-2次,每次50-100克为宜。2、肉类以红肉为主猪牛羊等畜肉含铁丰富,且颜色越深含铁量越高,每天100克左右为宜。3、每天保证足量新鲜果蔬新鲜的果蔬中维生素C和有机......
孕期合理服用叶酸孕妈必看
什么时候吃叶酸最合适?女性体内的叶酸水平,不是用药短期内就会产生效果。所以在怀孕前备孕前3个月就需要服用叶酸,一直到怀孕后的3个月。叶酸有什么作用?在怀孕期间叶酸对孕妇的需求比平常人高很多,叶酸可以预防孕妇及胎儿......
这些止吐秘方,让孕妈轻松度过孕早期!
|食物缓解|※吃点蜂蜜起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里,可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就减少了。※使用柠檬柠檬有一种天然的镇静作用,可以减轻恶心并让你感觉清新爽朗。遇难有点反胃的时候,可以闻一......
孕妈平时哪些工作可能对胎儿带来影响呢
不少女性在怀孕之前,可能对自己的工作非常在意,一旦自己做的工作存在污染,或者刚刚搬到新的办公室,往往会担心对胎儿发育带来。事实上,这样的担心是非常有必要的,如果工作环境存在装修污染,可能对胎儿健康带来很大的,那么孕妈......
初冬来袭,孕妈该如何科学过冬,才能保证宝宝的安全?
孕期过冬需要注意事项关于饮食冬季比较寒冷,孕妞的饮食也需要特别注意,不要吃太生冷的食物。那该有妞问了,水果可以吃嘛,鸽子表示水果是可以吃的,但是注意不要吃太凉哦,妞们可以把水果切成块,在热水里面烫烫再吃哦,也可以选择......
“动”起来!孕妈冬季运动有益健康
生活中有很多孕妈妈在孕期修养方面走入了一个误区,就是自从怀孕后便养在深闺之中,可以说是大门不出二门不迈。特别是寒冷的冬季,更是不愿出门,整天躺在床上静养。殊不知,这不仅会影响自身健康,而且不利于胎儿的生长发育。其......
白领孕妈须知,孕期职业装指南
大多数白领或着是职业女性怀孕前总会有这样一个困扰:“怀孕后,肚子一天天的变大,怀孕前的职业装肯定穿不下了,随便穿舒适的孕妇装上班又显得不正式,那该穿什么去上班呢?”说实话,这个问题真是个值得考虑的问题。下面我们就来......
准爸爸切记:孕妈心情好 宝宝更健康
在孕期的时候要保持美好的心情,有不良情绪的孕妇一定要及时调整,否则的话对宝宝很不好。一些专家说,如果孕期的时候情绪低下或者哭泣,严重的话会出现流产的现象,如果是在怀孕晚期的话会出现胎儿早产的现象,这些都必须引起重......
怀孕需要注意,孕妈很忌讳穿这三种鞋!
一.高跟鞋随着胎儿的生长,孕妈的肚子会越来越大,身体的重心会向前移。这样一来,走路或者站立时,腰背部和脚部承受的负荷就会加重(所以有些孕妈走路会用手扶着腰,挺着肚子),身体也变得比较笨重。如果还任性地踏着高跟鞋,势必会加......
孕妈保胎5大食物千万不能碰
孕妈保胎5大食物千万不能碰山楂山楂可以活血化淤,消积破血,所以对胎孕不利,会引起流产。现代医学也证实,山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。螃蟹螃蟹味咸性寒,可清热,散淤血,通经......
夏季孕妈保养皮肤注意事项
夏天孕妇的皮肤保养孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化......
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