夏季来杯白葡萄酒，清爽又养生

大家都知道红葡萄酒有利于健康。但是你知道吗，多项研究结果表明，白葡萄酒的健康功效不输于红葡萄酒。 Red wine is often lauded for its positive health attributes. While in many studies, researchers found that white wine actually have the same health benefits.

夏已至，天气越来越炎热，清爽可口的白葡萄酒成了避暑的最佳饮品。当然，除了避暑，白葡萄酒对我的健康也是大有裨益。

图片来源：Supplewine

1. 白葡萄酒有助于改善心脏与新陈代谢

　　在2015年发布的一项研究中，研究人员招募了两名Ⅱ型糖尿病患者，他们在遵循严格的地中海式饮食的情况下，晚餐适量饮用红葡萄酒或白葡萄酒。结果表明，饮用红葡萄酒的患者的心脏和新陈代谢得到了极大的改善，饮用白葡萄酒成效也不输于红葡萄酒。

　　2. 白葡萄酒可以有助于提高患者胆固醇水平

　　另一研究跟踪调查了146名实验志愿者，一半志愿者喝红葡萄酒而另一半志愿者喝白葡萄酒。研究人员发现，不管是红葡萄酒还是白葡萄酒，每周坚持饮用两次葡萄酒的志愿者体内的胆固醇水平都有显著改善。

　　3. 白葡萄酒有助于保护肺功能

　　布法罗大学（University of Buffalo）研究表明，饮用白葡萄酒比红葡萄酒更有助于保持肺部健康。研究人员猜测可能是白葡萄酒富含抗氧化物，能够与自由基相抗衡。真正的原理还有待深入的研究。

　　大多数品种的白葡萄酒含糖量比红葡萄酒稍微高点，因此，在饮用白葡萄酒时，切记不要贪杯哦。葡萄酒有益身体健康的前提是适量饮酒。（文/Blair）